THỰC PHẨM BỔ GAN TIÊU ĐỘC AN NHIÊN ẨM

thuc-pham-bo-gan-tieu-doc-an-nhien-am

Gan để sàng lọc, chế biến những thức ăn đồ uống nạp vào cơ thể. Nó được ví là “máy lọc” của cơ thể. Giúp thanh lọc độc tố, chuyển hóa thức ăn và dự trữ nhiên liệu. Vì thế bạn nên sử dụng chọn lọc thực phẩm bổ gan tiêu độc và thực phẩm chức năng An Nhiên Ẩm để hỗ trợ lá gan hoạt động tốt hơn.

Dưới đây là một số loại thực phẩm bạn nên chọn để cải thiện chức năng gan:

Dùng búp actiso để bổ gan

thuc-pham-bo-gan-tieu-doc-an-nhien-am
Búp Actiso làm mát gan

Actiso giúp làm mát gan, lợi mật, lọc máu, lợi tiểu. 

Bạn có thể dùng actiso làm trà để uống. Hoặc chế biến nó thành món ăn. Búp actiso rất dễ chế biến cũng như những loại rau bình thường khác. Có thể hầm với giò heo, gân bò thịt vịt hoặc thịt ngan trắng. Actiso dùng sẽ có vị ngọt thanh, hơi đắng nhưng rất tốt cho sức khỏe.

>> Đọc thêm: Hạ huyết áp nên uống gì?

Bổ gan bằng mướp đắng

Mướp đắng giúp bổ gan

Vì có vị đắng nên nhiều người ngại ăn mướp đắng hay còn gọi là khổ qua. Tuy nhiên, mướp đắng nấu chín có tác dụng dưỡng huyết, mát gan, giải nhiệt.

Cách nấu mướp đắng có thể kết hợp với nhiều loại thịt cá khác nhau. Ví dụ như thịt bò, thịt heo, cá thác lát…

Nhưng người bị người nóng, mụn nhọt nên dùng. Lưu ý không dùng cho người đang tiêu chảy, tỉ vị hàn.

Rau má làm mát gan

Rau má giúp giải nhiệt cơ thể

Có tác dụng thanh nhiệt dưỡng âm, mát gan, giải độc, lợi tiểu. Bên cạnh đó, rau má lại là loại rau quen thuộc trong bữa ăn của người Việt. 

Đây là loại rau dễ chế biến, có thể làm nước uống hay chế biến làm món canh trong bữa ăn.

Cải soong và cải cay

Loại cải soong có vị cay, thanh mát, giúp mát gan, lợi mật, thông tiểu tiện. 

Bạn có thể phối hợp gan heo hoặc dạ dày heo, gia vị vừa đủ xào ăn. Kết hợp với thịt heo, cá quả (cá lóc) nấu canh ăn.

Cải xanh tốt cho gan

Cải cây cụ thể là cải xanh hay cải bẹ xanh. Thường dùng thông lợi niệu, thông kiếu, an thận, lợi đàm. 

Cách nấu vô cùng đơn giản, bạn có thể kết hợp cải cây với bất kỳ nguyên liệu nào. Có thể dùng cải xào chung với mỳ, làm món rau luộc, hay các món canh. Gan heo hoặc dạ dày heo xào ăn; kết hợp với thịt cá rô, cá lóc nấu canh hoặc cải muối chua om cá chép ăn.

Các loại củ

Người gan yếu có can tỳ hư, ăn không ngon hay rối loạn tiêu hóa nên dùng củ khoai tây. Trong khoai tây có tác dụng hòa vị, kiện tỳ, ích khí. Hơn nữa, khoai tây để thể dùng thường xuyên trong các bữa ăn hàng ngày.

Có thể sử dụng củ cải trắng cho người bị đầy bụng, chậm tiêu, gan tỳ yếu. Vì loại củ này có tác dụng mát phế, kiện tỳ hóa đàm tiêu thực giải độc. Phối hợp cà rốt, nấm hương, ngưu bàng mỗi vị 50g hầm canh ăn hoặc phối hợp thịt vịt, dạ dày heo gia vị vừa đủ hầm ăn. Sẽ rất tốt cho gan.

Củ cải trắng giúp tiêu độc cơ thể

Bí đao giúp thanh nhiệt, trừ phiền nhiệt, tiêu phù, thông tiểu tiện. Thích hợp với người bị chứng nội nhiệt, chứng gan yếu. Vì bí đao có tính hàn nên không dùng cho những người đang bị tiêu chảy.

Họ nhà đậu

Đậu đỏ giúp thông tiểu, tiêu sưng đau. Phù hợp với người viêm gan, xơ gan, chân tay phù, bụng báng, tiểu tiện không thông dùng rất tốt. Không dùng cho người gầy gò âm suy.

Đậu đỏ rất tốt cho cơ thể

Còn đậu xanh có công dụng bổ ích nguyên khí, thanh nhiệt giải độc, thanh lợi tiểu tiện. Nên dùng cho người mắc chứng da khô sẩn ngứa, chứng gan yếu.

Cần tránh những thực phẩm sau đây để bổ gan

thuc-pham-bo-gan-tieu-doc-an-nhien-am
Nên tránh những thức ăn nào để bảo vệ gan?

Hạn chế sử dụng rượu, bia: Theo tổ chức nghiên cứu ung thư thế giới IARC, rượu bia là nguyên nhân số 1 gây các bệnh về gan như xơ gan, ung thư gan, suy gan. Uống rượu bia thường xuyên khiến gan phải hoạt động nhiều hơn và dễ bị tổn thương hơn.

Thức ăn nhanh chứa nhiều chất béo, cholesterol xấu. Chúng không chỉ là kẻ thù với gan mà còn với cả những bộ phận khác trên cơ thể.

Muối: Nhiều ý kiến cho rằng, ăn quá nhiều muối sẽ dẫn đến tăng huyết áp và nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Vì vậy, hãy hạn chế muối trong khẩu phần ăn hằng ngày nhưng không nghĩa là loại bỏ hoàn toàn đâu nhé.

Măng tươi không tốt cho gan. Trong măng tươi chứa hàm lượng cyanide rất cao. Khi vào trong cơ thể cyanide bị chuyển hóa thành axit cyanhydric (HCN) – một chất cực độc gây hại cho gan.

Ăn nhiều thịt: Thịt, đặc biệt là các loại thịt đỏ thường chứa nhiều chất béo no, cholesterol xấu. Để phân giải, gan và thận sẽ phải hoạt động nhiều hơn, chịu nhiều áp lực hơn.

Thực phẩm chức năng bổ gan An Nhiên Ẩm

An Nhiên Ẩm là thực phẩm chức năng bổ gan của Công ty Đông dược Vũ Đức. Với những thành phần từ thảo dược thiên nhiên. Được điều chế theo bài thuốc Đông Y cổ truyền. An Nhiên Ẩm rất phù hợp với những người bệnh huyết áp. Nó giúp duy trì tim mạch và giữ huyết áp cho cơ thể ở trạng thái cân bằng

Các thảo dược thiên nhiên như đại hoàng, cao hậu phát, phan tả diệp, sa nhân, chi tử và một số tá dược vừa đủ. Tất cả những thảo dược trên được cô đọng lại thành viên nén tiện lợi khi sử dụng.

Ngoài ra, sản phẩm còn giúp giải độc gan hiệu quả. Chữa các chứng bệnh về tiêu hóa, đại tràng. Giảm men gan cao và bệnh mỡ trong máu.

thuc-pham-bo-gan-tieu-doc-an-nhien-am
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe An Nhiên Ẩm

Có thể thấy rằng thực phẩm bảo vệ sức khỏe An Nhiên Ẩm rất phù hợp sử dụng để kích thích quá trình trao đổi chất. Bảo vệ lá gan tránh khỏi những hóa chất độc hại hiện nay. Bạn nên tập cho mình lối sinh hoạt lành mạnh và chế độ ăn uống khoa học để giữ lá gan luôn duy trì được quá trình vận hành tốt. Khi ăn uống, đừng chỉ để thoả mãn sở thích cá nhân mà hãy ăn cho lá gan của bạn.

Mọi thông tin chi tiết liên hệ hỗ trợ tư vấn:

  • Công Ty CP Đông Dược Vũ Đức
  • Địa chỉ: Số 28, Đường số 2, Phường 7, Quận Gò Vấp, TP HCM
  • Hotline: 18009480
  • Website: https://vuduc.com.vn

Liên hệ ngay